Verzamel G-E-L-U-K

Voordat we het in de gaten hebben vliegen de dagen voorbij! We zijn druk, drukker, drukst met van alles en nog wat. Niet alleen op het werk moet alles kloppen, zoals we het in ons hoofd hebben.
Thuis geldt dit ook. Het gezin, het huishouden, de vriendschappen. Alles moet onderhouden worden. Soms met zo’n grote vaart dat we onszelf daarin met regelmaat best wel eens vergeten.

Daar willen wij bij Maiden Magazine een kleine verandering in aanbrengen, want tuurlijk halen we een hoop geluk uit ons werk, het gezin, de relatie en de vriendschappen. Maar wat we vaak vergeten is dat geluk eigenlijk in onszelf begint en niet gehaald hoeft te worden uit zoveel andere factoren. En hier willen wij graag even bij stilstaan en jou uitdagen om aankomende week eens te gaan genieten van klein geluk. Dat kleine geluk waar we niet (hard) voor hoeven te werken, maar dat er gewoon al is.

Verzamel G-E-L-U-K…

Waar klein geluk groot(s) in is!

We willen je graag vragen om eens bij te houden welke kleine dingen je gelukkig maken en dit eens een hele week lang te doen. Pak pen & papier (of een mooi boekje waarin je het gaat schrijven) en zorg dat je dit de gehele week bij je hebt. Het is een oefening in mindfulness, in opmerken wat er aanwezig is. En wat aanwezig is, dat hoeven we niet meer na te streven ;)

Hoe? Door komende week aandacht te schenken aan al jouw grote en kleine zintuigelijke ervaringen die jouw blij maken. Schrijf deze momenten op.

Denk bijvoorbeeld aan de geur van de verse koffie in de ochtend. De zonnestralen door de ramen thuis of op je werk. De glimlach van die ander, nadat je hem of haar een compliment hebt gegeven. Een vriendelijk gebaar van een ander naar jou toe.

Vaak vergeten we deze kleine momentjes van geluk. Juist ja, omdat we (er te) druk (voor) zijn. Lees jouw momentjes na deze week nog eens door en wij garanderen dat er vast weer een glimlach op jouw gezicht tevoorschijn komt. En wij hopen dat jij – en wij natuurlijk ook, we zijn er net zo schuldig aan – in de toekomst onbewuster (of doorgaan met het noteren mag natuurlijk ook. Leuk zelfs!) de kleine momentjes van geluk tot je neemt en hier dan ook tijd & ruimte aan geeft.

With love Maiden Magazine, zwart hart, liefde, blog

With Love,
Maiden Magazine

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *