Monthly Archives: June 2018

We’re going to Ibiza…

Ibiza zou liefde op het eerste gezicht zijn. Ik was al gewaarschuwd. Toch had ik zelf een beetje een dubbel voorgevoel. Dus wat deed ik? Ik boekte een ticket voor mijn vriend, mezelf en gaan! Stiekem was ik ook wel benieuwd na alle verhalen van familie, vrienden en collega’s hoe ik zelf Ibiza zal ervaren.
Maar al gauw, na geland te zijn op het eiland, moest ik hen gelijk geven: liefde op het eerste gezicht!

We’re going to Ibiza…

Onder de norm van verwachtingsmanagement: Ibiza kun je zien als een dependance van Nederland, op een zonnige en prachtige plek. Maar het eiland zit niet verlegen om Nederlanders. Uiteraard niks mis mee….maar roddelen op het strand enzovoorts is een beetje lastig ;)

Auto huren.

Het eiland is niet groot en er is veel te zien en te doen. Het openbaar vervoer op het eiland kent niet zo’n dienstregeling, zoals wij het kennen in Nederland. Huur daarom een auto, voor een aantal dagen en laat je verrassen door de mooie plekken. Laat je meenemen in de rust van het eiland.
Op elke hoek van de straat is wel een verhuurbedrijf en heb je keuze uit veel verschillende auto’s. Wij hadden een cabrio gehuurd en dit is echt een aanrader! De beste tip die ik je kan geven: probeer “verloren” te rijden, zonder plan of uitgestippelde bestemmingen. Alleen dan vind je de mooiste en beste plekjes van Ibiza. Negeer de borden, niet gemakkelijk want ze staan overal, gewoon doen! En sla vooral het Noorden van het eiland niet over.

Maiden Magazine Travel Eva Column Ibiza tips

Hippie Markt.

Eén van de grotere en bekendere (daardoor niet minder leuk!) hippie markt is Las Dalias. Inmiddels is Las Dalias veel meer dan alleen een markt. Heerlijke gerechtjes, cocktails, live muziek en nog veel meer.
Handig om te weten: naast de markt is een parkeerterrein waar je een paar euro betaald om de auto te parkeren.
Tip: vanaf juni tot september zijn er ook Night Markets. Die zeker de moeite waard zijn!

Ibiza Old Town.

Romantisch wandelen verrijkt met idyllische straatjes, omringd door robuuste stadsmuren met de eeuwenoude karakteristieke en authentieke huisjes. De hippe winkeltjes en restaurantjes mogen zeker niet vergeten worden.
Maak een middag vrij en je planning en sluit de dag af in het oude centrum van Ibiza, met een diner en een heerlijke sangria. Je dag is zeker geslaagd.

Ibiza Travel Old Town Eva Column Maiden Magazine

Zon, zee, strand & muziek.

Ibiza is een eiland van ‘Love & Peace’. Van adembenemende zonsondergangen en azuurblauwe kusten. Verscholen op een prachtige plek op Ibiza vind je het kleine Cala Gracionetta, het kleine zusje van Cola Gracio. Een heerlijke plek met laidback muziek en een fantastisch restaurant.
Naast Cala Gracionetta heb ik nog een aantal favoriete stranden: Cala BassaCala d’HortCala Xarrace,  Cala d’es Cubells en Cala Tarida. Deze stranden zijn een must om naar toe te gaan. Je kunt een eigen strandhanddoek meenemen of een strandbedje huren voor een dag. Heerlijk genieten!

ZonZeeStrand Ibiza Travel Maiden Magazine Eva Column

Hi DJ!

‘Waar is dat feestje?”
Je hoeft niet ver te zoeken als je de luchthaven van Eivissa uitrijdt, de uitvalswegen staan vol met billboards om je uit te nodigen. Zo goed als overal is er feest o.a. Playa d’en Bossa en Ibiza stad in het zuidoosten (Pacha, Ushuaïa) en San Rafael (Amnesia) in het midden van het eiland.
Zoek dus gewoon uit welke club tijdens jouw verblijf de beste party organiseert. Wij zelf hebben een feest meegepakt bij Ushuaïa, zeker een aanrader! Een feestje hoort erbij, wil je het party-eiland Ibiza ontdekken.

Maiden Magazine Travel Ibiza Ushuaïa Eva Column

Vergeet je dieet!

Ibiza zit vol met beachclubs, rooftopbars, strandbars en restaurants. Vergeet je dieet! Dat is sowieso een slecht idee op vakantie. De cocktail drink je zo weg en de heerlijke tapas kun je niet overslaan. Dus geniet met mate en ga zeker even langs bij Amante IbizaAiyanna Ibiza en The Giri Café. 

Happy Travels! 

 

With love Maiden Magazine, zwart hart, liefde, blog

With love,
Eva

Hooggevoelig = Super Power

Ondanks dat ongeveer 20% van de bevolking hooggevoelig is en het de laatste tijd steeds meer en meer een algemeen begrip wordt, waarbij men direct weet wat deze persoonlijkheidstype inhoudt. Bij een hooggevoelige horen o.a. de eigenschappen: bewuster zijn, meer inlevingsvermogen hebben, gemakkelijker kunnen vergeven en het vaak hebben van een grote passie. Waarbij deze eigenschappen toch redelijk vallen en passen bij de sociale normen die wij onszelf opleggen in deze maatschappij.

Hooggevoelig = Super Power
Een prachtige kracht & kwaliteit

Toch kunnen deze positieve eigenschappen een grote valkuil zijn voor een hooggevoelige. Ondanks dat gevoelig zijn een prachtige kwaliteit is, is het hooggevoelig zijn niet altijd gemakkelijk in deze harde wereld. Waarbij we hooggevoelige zó begaan zijn met anderen, dat wij onszelf (wel eens) vergeten.
Herkenbaar? Jep, bij ons in ieder geval wel. Geregeld komt het voor dat deze hooggevoelige aan het rennen en het vliegen is, voor een ander. Als gevolg dat de energie opraakt. Graag willen wij onze tips met jou, als mede hooggevoelige, delen zodat ook jij je beter weet te wapenen en jezelf weet te beschermen:

1. Je kunt niet iedereen helpen.
Gevoelige mensen zien de wereld vaak met andere ogen. Door de manier waarop een hooggevoelige naar de wereld kijkt, hebben ze ook vaak een bepaalde visie en verantwoordelijkheidsgevoel. Een hooggevoelige voelt vaak wat een ander voelt, wat vaak resulteert in het verplicht voelen om die ander te helpen. En dan gaat het niet eens om bij een hooggevoelige om die ander te helpen vanuit een bepaald verlangen, nee een hooggevoelige kan die ander zo goed begrijpen. Vinden wij hooggevoelige mensen.
Toch kleeft hier meteen het nadeel aan: wil die ander wel geholpen worden? Kunnen we wel de juiste hulp bieden?

Voordat je als hooggevoelige meteen in hulp-modus overgaat, neemt eerst eens de tijd om na te denken voordat je overgaat op het aanbieden van hulp. Hoe hard je ook je best doet, je kunt de hele wereld niet redden. Helaas. En dat ligt niet aan jou.
Probeer in die tijd dat je nadenkt ook je eigen verantwoordelijk te nemen in het omgaan met je gevoeligheid en kies je reacties wijs.

2. Luister naar en vertrouw op je intuïtie om zo jezelf te kunnen beschermen. 
Gevoelige mensen hebben vaak een sterke intuïtie (herken je jezelf vast wel in, toch?) en hierdoor zijn ze ook behoorlijk bewust van wat er om hen heen gebeurd. Door snel over te schakelen in de (mogelijke) hulpvraag van een ander, kan je je eigen gevoel en intuïtie wel eens vergeten.

In de harde wereld, waarin wij vandaag de dag leven, is helaas niet iedereen te vertrouwen. Hooggevoelige mensen zijn door hun hooggevoelige natuur eerder geneigd om mensen te vertrouwen en anderen op hun woord te geloven. Helaas, zijn er mensen die hier misbruik van maken. Het is daarom van belang om naar je gevoel te luisteren.
Onze intuïtie is een bron van wijsheid die ons kan waarschuwen om voorzichtig te handelen. Hooggevoelige mensen willen vaak helpen en tegelijkertijd vergeten ze hierbij om naar zichzelf te luisteren en achteraf veel energie kwijt zijn in de dingen die ze voor een ander doen.
Door beter naar jezelf te luisteren, train je jezelf erin om sterker te worden. Met gevolg dat je op de lange termijn beter in staat bent om zowel voor jezelf als voor een ander te zorgen.

3. Blijf gefocust op de dingen die er echt toe doen.
Omdat hooggevoelige mensen zo bewust zijn en veel van de energie meekrijgen van de dingen om ze heen, is het gemakkelijk om de focus te verliezen. Met het gevolg dat de problemen van een ander, als die van henzelf kunnen gaan voelen.
Het is belangrijk voor een hooggevoelige om zich eerst op het eigen leven en de eigen problemen te focussen. Zodat je niet overprikkeld en overweldigd raakt. Dit doe je door je eigen prioriteiten scherp in de gaten te houden, dat niemand anders deze prioriteiten voor je bijhoudt.

4. Gevoelig zijn is niet hetzelfde als zwak zijn.
Andere mensen die niet zo gevoelig zijn interpreteren gevoeligheid en de mogelijkheid om zo goed in een ander in te kunnen leven soms als zwakte. Dat zij dit zo denken, jammer dan. Steek geen (verspilde) energie in die ander om jouw hooggevoeligheid te begrijpen. Dat gaan zij niet doen, omdat ze het gewoonweg niet zo ervaren.
Zie voor jezelf dit juist als een prachtige gave, want er is juist enorm veel kracht nodig om constant de gevoelens van andere te kunnen voelen. Om deze gave te kunnen gebruiken, is het van belang om te vertrouwen op jouw eigen kracht. Tevens kun je deze kracht inzetten en gebruiken om jezelf te beschermen, naast dat je de gave inzet om anderen te helpen.

5. Wees moedig en leef zoals jij wilt.
Waarschijnlijk heb jij ook pogingen ondernomen om anderen, die niet hooggevoelig zijn, te laten begrijpen wat er in jou om gaat. In de hoop dat die andere enigszins zullen veranderen. Of je hebt wellicht jezelf veranderd, in de veronderstelling dat het gemakkelijker was om jouw gevoelige kant te verstoppen, dan om er op veroordeeld te worden.
Waarschijnlijk is het jou ook niet gelukt. Laat dit dan ook een grote les zijn: dat gaan ze ook niet doen. Laat dit willen veranderen los. Ook het verstoppen van jezelf, hou hiermee op. Leef zoals je zelf wilt en wees trots op je hooggevoeligheid. Ondanks dat het niet altijd zo lijkt, toch heeft de maatschappij mensen zoals jij en ik nodig, deze gevoeligheid.
Let goed op jezelf. Zorg goed voor jezelf. Laat de kracht die je in je hebt naar buiten stromen, om zo niet alleen jezelf te helpen maar ook die ander die je om hulp vraagt.

 

Column Ananda – Yoga Lifestyle Nijmegen: Yoga | Union

Lieve Maiden’s,

In mijn eerste blog (Let’s meet a new Maiden, hier te lezen) op Maiden Magazine vertelde ik over mijn Yoga Teacher Training – YTT – in Bali en mijn yoga plannen in Nijmegen. Nu, een paar maanden later ben ik terug in Nijmegen en zijn de eerste gratis yoga lessen al gegeven. Ik ging naar Bali met veel verwachtingen, veel zin om alles over yoga te leren, over de lifestyle van yoga te leren en om daarna yoga les te gaan geven. Door mijn YTT  (Yoga Here & There Teacher Training & Retreats) heb ik het gevoel dat ik hierin de eerste stap kon gaan zetten.

YTT training op Bali.

Begin mei ben ik geland op Bali en kwam ik aan in Amed en Maiden’s wat is het een prachtige eiland! Vol mooie mensen en waanzinnige natuur! De plek waar mijn YTT was, was erg lokaal, aan het strand, tussen de rijstvelden en ook nog omringt door groene bergen.

Zes dagen per week, één maand lang zag het programma er als volgt:
Dag 1…..Dag 22
05:00 = WEKKER
05:30-08:00 = YOGA LES (Hatha, Vinyasa of Ashtanga)
09:00-13:00 = YOGA THEORIE (Anatomie, Yoga Filosofie, Yoga Geschiedenis, Yoga Management)
14:30-16:00 = OPSTELLING & CORRECTIES/CORRIGEREN (van houdingen)
16:30-18:00 = AVOND LES (Yin, Meditatie, Kundalini)
18:00 = VRIJE TIJD
REPEAT

Maiden Magazine Yoga Lifestyle Nijmegen Column Ananda FlassYoga Lifestyle Nijmegen Maiden Magazine Column Ananda Flass

Het ziet en klinkt alsof het erg zwaar is geweest en zo voelde het op sommige momenten ook echt wel. Maar het was tegelijkertijd ook tot nu toe één van de meest waardevolle ervaringen in mijn leven. Het was alles en zelfs nog meer dan ik ooit had kunnen verwachten: het was fantastisch!
Je ontmoet geweldige yogi’s waar je altijd contact mee zal houden. Iedereen komt hier bij de training op Bali met elk hun eigen verhaal & ervaringen en daardoor leer je uiteindelijk veel van elkaar. Je komt jezelf  echt tegen, je verdiept jezelf in jouw eigen yoga practice en ontdekt wat voor een soort leraar je wil worden in de toekomst.

Wat is yoga eigenlijk?

Er is geen makkelijke antwoord op deze vraag. De oorsprong van yoga ligt in India en het woord yoga stamt origineel af van het woord Union. Oftewel Unie. De unie van je geest, lichaam en ziel (mind, body & soul).
Als je deze vraag zal stellen aan meerdere personen, zal je verschillende antwoorden kunnen krijgen. Omdat yoga voor iedereen persoonlijk een andere betekenis heeft. Aangezien het voor iedereen anders kan voelen en er zijn veel verschillende manieren om yoga te beoefenen. Verschillende stylen van fysieke en mentale yoga.
Oorspronkelijk is het gezegde dat je fysieke yoga doet om je lichaam sterk en concentreert genoeg te maken, om langere tijd in stilte te kunnen mediteren. Yoga zoals wij in het Westen het kennen, bestaat nog geen 100 jaar, groeit enorm en kunnen er hierom nog veel over leren dus. Het mooiste aan yoga is echt dat iedereen ermee kan beginnen: oud, jong, ziek, gezond, ervaren, onervaren, topsporter of couch potato. Yoga past zich aan, aan jouw niveau en jouw practice groeit met je mee en door jouw practice groei jij als mens ook mee. En je kan het overal doen alleen of samen: thuis, studio’s en buiten!

Wat betekent yoga voor mij?

Ik zie yoga als een lifestyle en een oneindig mooi proces om je een beter, sterker, gezonder en meer bewuster mens te maken en worden.
Je maakt je lichaam sterk, soepel, gezond en flexibel door fysieke yoga te doen.
Je maakt je geest sterk doordat je lichaam sterk is en daardoor een langere tijd kan mediteren. Wat ervoor zorgt dat je rust kan creëeren in het dagelijkse leven. En je maakt je ziel sterk doordat je hierdoor meer in contact komt te staan, gegrond op beide benen, met wat er nog verder in de wereld gebeurt. Dat er meer is dan wij ooit zullen weten. Je stapt in een yoga wereld en ontmoet interessante, ontspannen en vriendelijke mensen die jouw leven verrijken!

Column Ananda Flass Maiden Magazine Yoga Lifestyle Nijmegen

Yoga Lifestyle Nijmegen

Mijn plan was om na mijn opleiding zes weken GRATIS les te geven binnen Nijmegen.
En ja hoor, de eerste twee weken zitten er al op!
Het gaat zo snel en het is echt een eer om mijn passie te delen met anderen. Naast dat ik zelf ook zo veel kan leren door les te geven. Het is een fantastische ervaring!
Na afloop van de zomer hoop ik een paar keer per week bij een leuke studio in Nijmegen les te gaan geven, workshops te organiseren en privé les te gaan aanbieden. Hiernaast zal ik mijn (pre- &) Master bij de Radboud Universiteit gaan afronden. Yoga zal mij hier in ieder geval een mooie balans in bieden.

WIL JIJ NOG MEE DOEN?
Komende vier weken nog GRATIS om mee te doen! Iedereen is welkom, en voor alle niveaus toegankelijk! Ontdek wat yoga voor kan betekenen.
VINYASSA FLOW: Zaterdagen, 11:00 – 12:30 uur.
Vinyasa kun je het beste voor je zien als een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence.
BEACH ZEN YOGA: Dinsdagen. 20:00 – 21:15/30uur.
Beach Zen Flow: zal een beetje van alles zijn en zich vooral richten op rust creëren voor het lichaam en de geest. De eerste helft van deze yoga les zal aanvangen met een rustige flow en daarna een half uur meditatie sessie (Yoga Nidra) om af te sluiten.

Meld je aan op Facebook en doe mee!
Yoga Lifestyle Nijmegen (buiten yoga)

Maiden Magazine Yoga Lifestyle Nijmegen Ananda Flass Column

Maiden Magazine Column Ananda Flass Yoga Lifestyle Nijmegen

Till next time,
Ananda Flass

Yoga|Union|योग

8 tips om vandaag nog zelfstandig onderneemster te worden

Steeds meer jonge vrouwen, als jij en ik, doen het: het keurslijf afschudden en hun leven leiden zoals zij dit zelf willen invullen. Waar onze vrouwelijke voorouders min of meer een uitgestippeld levenspatroon hadden, vanaf het moment dat zij geboren werden, hebben wij gelukkig alle vrijheid om te doen, te gaan en te worden wat wij willen.
Een groot gedeelte van deze millennials (zoals wij veelal genoemd worden) pakt bij wijze van de plunjezak en gaat de wereld over reizen, maar er zijn ook een groot aantal jonge vrouwen welke hun droom laten uitkomen en zelfstandig onderneemster zijn geworden.

Is dit jouw droom ook en zal je ook wel graag jouw vaste baan op willen zeggen en je droom als zelfstandige te gaan leven? Maar houdt de angst voor wat er komen gaat en op je af gaat komen je tegen? Wij hebben Sanne Claassen – van Daal kort geleden gesproken en zij geeft jou, maar ons ook hoor, tips om deze droom als zelfstandig onderneemster te gaan leven.

8 tips om vandaag nog
zelfstandig onderneemster te worden.

Sanne Claassen – van Daal is een geboren en getogen onderneemster en dit is haar met de paplepel ingegeven. Opgroeiende met ouders met beide een eigen onderneming, heeft zij vast en zeker een hoop van jongs af aan al meegekregen aan de eettafel. Ondanks dat dit gegeven als een feit boven water staat, zit het deze jonge onderneemster ook echt in het bloed. Al van jongs af aan borrelde dit bloed al binnenin haar (en ja dit kunnen wij bij Maiden Magazine wel verkondigen, omdat we haar hebben leren kennen op de middelbare school en toen was het al een ondernemende jonge meid), naast haar grote enthousiasme om dingen aan te pakken.

Op de dag van vandaag runt Sanne haar eigen arbeidsbureau &Zo Arbeidsbemiddeling, waar ze binnen een maand al haar jaarlijkse target behaalde. We kunnen wel zeggen dat deze jonge vrouw hier een geboren neus, instelling en houding voor heeft. Daarnaast ontbreekt het Sanne niet aan zelfvertrouwen, wilskracht en doorzettingsvermogen om van haar eigen uitzendbureau een succes te maken.
Omdat zij ook andere jonge vrouwen hun succes gunt, deelt zij met Maiden Magazine haar 8 tips om vandaag nog zelfstandig onderneemster te worden.

1. Vind je passie.

“Passie. Passie. Passie…”
Dit is een veel gehoord woord: passie. En het geldt niet voor iedereen dat zij van jongs af aan al wisten wat ze wouden worden en daarop hun pad konden uitstippelen. Nee, er zijn vandaag de dag genoeg millennials die nu nog zoekende zijn naar hun pad. Sanne geeft het advies om te achterhalen wat jouw passie is, om te kijken naar je competenties en je competentie niveau.
Vaak is dat wat we het leukst vinden om te doen en wat waarschijnlijk onze passie is, iets is wat een soort van zelfsprekend voelt voor je. Door deze vanzelfsprekendheid kan het zijn dat deze competentie een beetje op de achtergrond is geraakt. Stop hiermee en ga het zien als je kracht!

2. Ondernemen = doen.

Ondernemen is risico’s nemen, dat hoeven wij of Sanne niet aan jou te vertellen, want dat weet jij als beginnende onderneemster maar al te goed. Toch bekijkt Sanne dit best nuchter: “Ik kan altijd nog in een winkel gaan staan, om kleren te gaan verkopen of broodjes te gaan verkopen. Wat ik ook leuk vind om te doen.”
En ondanks dat dit best grappig klonk en wij bij Maiden hier om moesten lachen op het moment dat Sanne dit zei, viel niet veel later het kwartje dat ze eigenlijk wel gelijk heeft wat betreft deze instelling die ze heeft. Er zullen een hoop meningen gedropt worden bij je op het moment dat je aan de buitenwereld kenbaar maakt dat je zelfstandige gaat worden, laat je hier vooral niet door tegenhouden.
Want: je kunt altijd nog in die winkel gaan staan of een andere baan aannemen, nadat je je aan je droom hebt gewaagd en het mocht geen succes worden. Dan heb je op zijn minst het geprobeerd om het te gaan doen.

3. Ondernemingsplan.

Wat betreft het opstellen en het hebben van een ondernemingsplan, hier zijn verschillende meningen over. De ene onderneemster zegt: laat dit niet een grote drempel zijn, het proces van het maken van een ondernemingsplan, maar ga aan de slag met de uitvoering en dan zie je vanzelf waar wat en wanneer onderdelen of het gehele ondernemingsplan je pad kruist.

Echter Sanne geeft aan dat zij het wel van belang vindt dat je start met het opstellen van een ondernemersplan. Dit biedt je een solide basis, doordat je met het doorlopen van het stappenplan van het ondernemersplan een hoop ontdekt. Over jezelf, wat je wilt en waar je in de toekomst naar toe gaat werken.
Tuurlijk hoef je dit niet geheel zelf uit te vissen en het wiel uit te vinden, op internet zijn er goede websites te vinden die je hiermee helpen en waar je antwoorden kunt vinden op de vragen die je in de loop van het opstellen van je ondernemersplan tegen kan gaan komen. Denk hierbij aan de website van de Kamer van Koophandel, maar ook de website voor starters van de Rabobank met de toepasselijke naam ikgastarten.nl 

4. Hulp vragen is meer dan oké.

Kun je het niet alleen? Vind je het eng? Vind je sommige dingen eng?
Dat is helemaal niet erg, want het is ook allemaal best spannend. Dat geldt voor iedereen. Ook die succesvolle millennial die jij vol bewondering volgt op Instagram. Dat men en jij alleen maar je succes moet delen en niet de andere menselijke kant; die van gevoelens die komen kijken bij zo’n grote stap, dat legt niemand je op. Ook zij, die in jouw ogen succesvol zijn, hebben hun tegenslagen gehad op hun weg naar zelfstandig onderneemster zijn.
Het is daarom helemaal niet erg, of een mislukking, als je hier en daar om hulp vraagt. Dit is namelijk meer dan oké! Het om hulp vragen staat juist voor zelfkennis en kracht, doordat je openlijk toegeeft en toekent dat je zelf het antwoord niet bezit maar wel graag het antwoord wilt gaan bezitten.
Daarnaast kan het om hulp vragen ook een extra dimensie bieden aan je ondernemingsschap, want is het niet heerlijk om met een ander ook te kunnen sparren, geïnspireerd te raken en een extra shot enthousiasme is nooit verkeerd.

5.  Neem je verantwoordelijkheden.

Wees bewust van je verantwoordelijkheden en neem deze mee in je plan en onderneming. Denk hierbij aan verzekeringen, leningen en risico’s. Dit lijkt een open boek, maar toch is het belangrijk om hier ook bij stil te staan. Waar verzeker je je voor, en denk hier zeker ook aan de toekomst. Als je ziek wordt, als je zwanger wordt of voor je oude dag voorziening.
Waar je salaris opgebouwd is als je in vaste dienst bent, met een vast of tijdelijk contract, en deze risico’s soort van inclusief zijn. Daar is met zzp’er zijn totaal anders en ben je zelf verantwoordelijk om je hiervoor te verzekeren of geld apart te houden.

Ook moet je van te voren goed weten wat voor financiële middelen je nodig hebt, om je bedrijf mee op te starten. Ga je wel of geen lening aan? Dit is natuurlijk afhankelijk van wat je wilt, kan, je privé situatie en wat je nodig hebt om onderneemster te zijn. Denk hier goed over na en ga voor datgene wat het beste bij jou past, jouw situatie en wees reëel met het oog op de toekomst in deze beslissing.

6. Uitbesteden & investeren.

Her- en erken je eigen valkuilen en/of waar je niet zo goed in bent. Dit is geen enkel probleem, gelukkig hoeven en kunnen we niet overal goed in zijn. Wees kritisch op jezelf wat dit betreft. Besteed dit of deze werkzaamheden dan ook uit. Schroom niet om hierin te investeren, uiteindelijk zal dit alleen maar ten goede komen van je onderneming. Want waar jij wellicht niks van bakt, daar verdient een ander zijn of haar dagelijkse brood mee en doordat diegene hier focus op heeft en wat voor jou een extra taak is, zal die ander uiteindelijk zijn of haar geld weer opleveren. Een kleine vergissing of iets over het hoofd zien, omdat het voor jou een extra taak is (bovendien een die je niet zo ligt), kan (sneller) voorkomen worden en wat wellicht uiteindelijk minder voelbaar zal zijn in de portemonnee van jouw bedrijf.

7. Wees niet te lief voor jezelf.

Hier bedoelt Sanne niet mee dat je een overwinning niet mag vieren of aan de buitenwereld mag tonen. Absoluut wel! Wij vrouwen mogen wat dat betreft wel iets meer in de mannelijke schoenen staan, die maar al te graag pronken met hun succes ;)
Wees niet niet te lief voor jezelf en zorgt voor concrete doelstellingen. Dus niet de niet-haalbare of die gemakkelijk te behalen zijn op je sloffen. Ga voor concrete doelstellingen die je vooruit gaan helpen. Stel ze op voor elk kwartaal, elk jaar en evalueer ze naderhand. Neem ze mee naar het volgende kwartaal, stel ze bij of zoals bij Sanne het geval was stel nieuwe op, omdat je ze al hebt behaald.

8. Omring je met gelijkstemden.

Iedereen heeft een mening en hier in Nederland geven we die ook maar al te graag! Ben je hiervan bewust, maar laat je hierdoor niet leiden. Het is oké als je naasten niet begrijpen (en dit ook niet gaan doen) wat je wilt of wat je aan het doen bent. Eigenlijk hebben we helemaal de goedkeuring van hen niet nodig, toch? Alleen de goedkeuring van jezelf. Dat is hetgeen wat telt!

Kun je niet rekenen op support van je direct omgeving, omdat ze het niet willen of kunnen omdat het totaal hun wereld niet is, ga dan op zoek naar gelijkstemden. Gelijkstemden die kritisch zijn, maar waar hun opbouwende kritiek jou juist verder helpt. Dan dat je onnodige energie en tijd kwijt bent aan negativiteit. Tevens kunnen gelijkstemden je ook een stapje(s) verder helpen en je laten groeien.
Het is altijd fijn om met mensen te kunnen sparren, toch? Wat wellicht kan resulteren in een win-win situatie voor beiden.

 

With love Maiden Magazine, zwart hart, liefde, blog

With Love,
Maiden Magazine

Je bent niet je gedachten

Mijn grootste valkuil? Luisteren naar dat ene stemmetje in mij dat “het beste” met mij voorheeft. Ja, die aanhalingstekens bij het beste met me voor hebben staan er niet voor niks. Iedereen heeft dit stemmetje, dat ook wel de ego wordt genoemd. Alleen niet bij iedereen neemt deze ego zo’n groot deel in van hun werkelijkheid. En dit is precies mijn valkuil. Dit beschermende stemmetje, is te veel en te vaak mijn leidraad van mijn leven.

Je bent niet
je gedachten

Waarom bezitten wij deze ego? Van oorsprong zit deze stem en dit ego in ons, om ons voor gevaar te waarschuwen en ons hier voor te behoeden. Wat in die tijd van een mogelijk gevaar in elke hoek, toch verrekte handig is.
Echter nu er niet zo veel gevaar meer dreigt voor mij en voor jou, is deze stem en ego nog wel een deel van het menselijk lichaam. En laat ik hier nu jammer genoeg een te grote aanleg voor hebben, door te veel en te vaak naar deze stem te luisteren.

Niet dat ik als een groot blok angst van kruin tot teentje over straat loop of op de bank in mijn appartement zit. Nee, gelukkig niet! Maar zodra ik op een punt kom waarbij enige onzekerheid bij komt kijken, ja dat plopt die ego op en begint toch intern te tetteren.
Het toestaan van die ego in mijn leven, heeft ervoor gezorgd dat dit ego niet alleen tettert maar het is gegroeid en het weet feilloos ook mijn gevoel te bepalen op zo’n moment.

Het gevolg?

Ik laat best wel behoorlijk wat dingen in mijn leven die me leuk, spannend of te nieuw voor mij zijn schieten. Waarom? Die ego weet me zó te bespelen dat ik, mede doordat dit ego mij door en door kent, kies voor veilig en het aan mij neus voorbij laat gaan. Al met al doet die zijn werk best goed en als die ervoor betaald zal krijgen, nou bij een volgende salarisonderhandeling zal die hoog inzetten ;)

Helaas, heb ik hierdoor toch wel aardig wat dingen aan me voorbij laten gaan. Heb ik stilgestaan en achteraf nu gezien niet altijd alles uit het leven gehaald. Toch ben ik van mening dat spijt hebben achteraf ook zonde van mijn tijd is, nu. Want heb ik niet al teveel tijd verspeeld door mezelf niet de confrontatie aan te gaan met iets nieuws. Jep, dat vind ik nou ook. Liever confronteer ik mezelf met dat nieuwe en het aangaan van die ego in het bewijzen dat het ongelijk heeft en gerust op mij kan zijn dat ik ook in nieuwe en onbekende situaties niet in gevaar dreig te raken.

Hoe ik mijn ego aanpak?

Allereerst is het belangrijk om deze stem te herkennen. Dit is gemakkelijk dan je denkt, want veelal is dit het eerste kritische stemmetje dat oppopt in je hoofd. Veelal is deze stem kritisch, negatief en verteld je dat je iets vooral niet moet doen.

Zodra ik mijn eigen ego herken – en nadat ik hem begroet heb – stel ik mijzelf de vraag helpt mij dit? En je raadt het al: vaak is dit antwoord een dikke nee. Om deze gevoelens, gedachtes en die sterke ego-stem te verzachten en een tegengeluid te geven vraag ik mezelf het volgende: “Hoe kan ik het anders formuleren, de gedachte, dat het mij wel helpt?”

En heeft het mij geholpen? Ja, dat kan ik wel zeggen. Al heb ik nog geen grote veranderingen of beslissingen hoeven te nemen, toch is het in gesprek gaan met dit ego in enkele kleinere situaties al voorgekomen. Wat er prettig aan is geweest? Je leert jezelf beetje bij beetje kennen, zo in gesprek met jezelf. En hoe beter en fijner is het dat het groeien van je zelfvertrouwen vanuit jezelf komt en dit is ook voor jou weggelegd. Hoe? Door jezelf dezelfde vragen te stellen, als je op een punt staat iets te gaan doen of een beslissing moet maken in het leven dat je leuk lijkt, maar tegelijkertijd (rete) spannend vindt.

Hopelijk is dat mijn nieuwe motto, ook jouw nieuwe motto:
Je bent NIET je gedachten.

 

With love Maiden Magazine, zwart hart, liefde, blog

With love,
Brenda

Maiden Magazine spot: In de Kazerne, Nijmegen

Ben je op zoek naar een leuk terras om gezellig met je vriendinnen te borrelen, of wellicht een hapje te eten, maar heb je géén zin in die drukte van de stad? Waar van alles om je heen gebeurd en waar je soms wel eens de concentratie verliest om aandachtig naar je vriendinnen te blijven luisteren. Ja, dat overkomt mij ook wel eens. Dat een vriendin haar verhaal doet en dat midden in haar verhaal mijn aandacht word getrokken door iets anders dat om ons heen gebeurd. Tuurlijk en meer dan logisch dat ze dit niet altijd kan waarderen. Maar….
Laat onze nieuwe hotspot hier nu het antwoord op zijn: In de Kazerne.

Maiden Magazine spot:
In de Kazerne, Nijmegen

De nieuwste hotspot van Maiden Magazine zul je niet vinden in het centrum van Nijmegen, maar in de wijk Hengstdal net buiten het drukke centrum van Nijmegen. Deze wijk vinden wij persoonlijk één van de mooiste wijken van de oudste stad van Nederland. Deze wijk straalt gezelligheid, warmte uit en waar nog prachtige oude herenhuizen staan. Een wijk met een mooie mix van oude panden en nieuw jonge energie.

In de Kazerne: oud & nieuw in de mix.

In de Kazerne is daar het ideale middelpunt van, waar oud en nieuw bij elkaar komt.
De naam verraadt het al: tot 1995 was het daadwerkelijk een kazerne. Het welbekende Limos terrein in Nijmegen, waar sinds 1951 de Prins Hendrikkazerne, Krayenhoffkazerne en Snijderskazerne gevestigd waren. Een enorm complex waar de Luchtmacht Instructie en Militaire Opleidingen School (kortgezegde LIMOS) zat.

Wat voor mij – Brenda – deze locatie zó uniek maakt, is het goede gevoel dat In de Kazerne mij geeft als ik op het terras zit en dat is dat ik de geschiedenis proef van deze hotspot. Wat in mijn geval niet zo heel gek is, mijn ouders hebben elkaar op dit terrein leren kennen. De tuin van het ouderlijk huis van mijn moeder grenst (op een straat na) aan het Limos terrein en mijn vader heeft tijdelijk in deze kazerne gezeten. En zo voelde het ook echt de eerste keer op het terras van deze heerlijke hotspot: thuiskomen.

Het gebouw alleen al is prachtig! Het straalt zoveel allure uit. Ondanks dat er 311 woningen ondertussen op het terrein zijn gebouwd, straalt het zo’n rust uit en ontspannen dat gesprek voeren op het terras, dat gaat met gemak!

Maiden Magazine in de kazerne hotspot Nijmegen voorkant limos terrasIn de kazerne hotspot Nijmegen Maiden Magazine tosti foodMaiden Magazine terras view in de kazerne nijmegen hotspot

In de Kazerne: lunch – borrel – diner.

Voel je een soldaat op het terras, of als het weer dit niet toe laat binnen bij deze hotspot. Eet op dezelfde plek als vele soldaten jaren en jaren voor jou hebben gedaan. Dit is mogelijk dagelijks vanaf 11 uur en de keuken gaat open om 12 uur, met een uitzondering op de zondag ochtend. Dan zijn ze al open om 9 uur ‘s ochtends. Dus, als jij (en je vriendinnen) vroege vogels op de zondag zijn, is dit dé ideale plek om jouw (of jullie) zondag te beginnen.
In de Kazerne heeft geen uitgebreide kaart. Voor ons is dit ook niet nodig. (Ken je dat? Het niet kunnen kiezen van een overvolle kaart tussen 2 of meerdere gerechten. Jep #keuzestress ook hier hoor…) Daarnaast is de kaart te lezen zonder ondertiteling te vragen aan het personeel, geen moeilijke gerechten en ze serveren er 100% eerlijk, veelal biologisch en een groot aantal mooie lokale producten. Het personeel is uiterst vriendelijk, gemakkelijk aan te schieten als je iets wilt bestellen en is totaal niet opdringerig. Wat wij altijd zeer kunnen waarderen. Daarnaast zit je heerlijk op het terras, in of uit de zon. Kun je hier rustig werken of gezellig met je vriendinnen (bij)kletsen. Het is zelfs mogelijk om een ontspannend potje jeu de boules te doen haha.

In de Kazerne: geschiedenis.

Wij hebben bij Maiden Magazine stiekem een groot zwak voor gebouwen met een geschiedenis. Het liefst waar deze geschiedenis nog daadwerkelijk te proeven is. Gelukkig is het niet meer vanzelfsprekend dat de sloophamer er meteen aan te pas komt, als een gebouw zijn oude functie niet meer heeft en bij In de Kazerne is dit gelukkig ook niet het geval.
Bij deze hotspot zijn ze de geschiedenis van het pand en de kazerne niet vergeten. Door oude beelden uit  toen het nog daadwerkelijk een kazerne was, geven ze je een goede indruk van die tijd. Wij vinden dat ze dit echt super leuk hebben aangepakt bij In de Kazerne, door deze kleine blik in de geschiedenis. WE LIKE…

In de Kazerne Hotspot Nijmegen Maiden Magazine In de Kazerne Maiden Magazine Nijmegen Hotspot Hotspot Nijmegen Maiden Magazine In de Kazerne Nijmegen Hotspot In de Kazerne Maiden Magazine Food Maiden Magazine Nijmegen in de Kazerne hotspot Food Maiden Magazine hotspot in de kazerne Nijmegen food

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


In de Kazerne
Molenveldlaan 146
Nijmegen

Website: In de Kazerne
Facebook: In de Kazerne 
Instagram: In de Kazerne

Weekender tip: Viktor&Rolf @ Kunsthal Rotterdam

En alweer gaat ons modehart sneller kloppen, de ene modetentoonstelling is nog niet gestopt of er is alweer een andere tentoonstelling. Vinden wij dat erg? Totaal niet!
Sinds vorige maand, 27 mei om precies te zijn, is de tentoonstelling over het modehuis Viktor&Rolf te bezoeken in de havenstad. De tentoonstelling in de Rotterdamse Kunsthal is nog te bezoeken t/m 30 september van dit jaar. Wij zijn uiteraard afgereisd naar de Maasstad om de fashion van deze iconische ontwerpers van dichtbij te zien. De Kunsthal organiseert deze tentoonstelling samen met het Amsterdamse luxueuze modehuis Viktor&Rolf, ter gelegenheid van het 25-jarige jubileum van de ontwerpers.

Weekender tip:
Viktor&Rolf @Kunsthal Rotterdam

Verwacht geen draagbare kleren – de fashionista’s onder ons zullen deze verwachting ook zeker niet hebben – bij deze overzichtstentoonstelling. Het Amsterdamse ontwerpersduo staat bekend om hun ‘wearable art’. Fashion gezien vanuit hun conceptuele benadering, waarbij ze kritiek op de mode-industrie niet schuwen. Al 25 jaar verleggen de ontwerpers Viktor Horsting en Rolf Snoeren de grenzen tussen kunst en mode en dit is overduidelijk te zien op de tentoonstelling, waar de meest indrukwekkende werken van dit eigenzinnige Nederlandse modeduo tentoongesteld zijn.

Veel werken uit spraakmakende collecties als Bedtime Story, The Fashion Show, Cutting Edge Couture, Wearable Arts, Van Gogh Girls. Er zijn zelfs nog niet eerder getoonde werken uit hun nieuwste collecties te zien. Ook de trouwjurk van Mabel is te bewonderen, evenals de zwarte rouwjurk met 1 witte mouw en de typerende Viktor&Rolf strik die zij aan had op de begrafenis van haar man Friso.

Feest der herkenning.

Enkele van ons zullen wellicht alleen maar een item van Viktor&Rolf for H&M in de kast hebben, want de fashion van het ontwerpers duo is meer kunst op zich dan het draagbaar is. Toch zul je heel veel items van deze tentoonstelling herkennen. En dat is deze tentoonstelling dan ook echt: een feest der herkenning!
Dit feest van herkenning maakt deze tentoonstelling de moeite waar om te bezoeken: om zó dichtbij te mogen komen en te zien hoe de jurken in elkaar zitten. Dit is een unieke kans daarvoor. Een ticket voor hun catwalk shows in Parijs, deze zijn onmogelijk om te bemachtigen. Tenzij je zelf ook groot-groter-grootst bent in de fashion wereld.

Modehuis Viktor&Rolf = art.

Wat ons vooral raakte bij deze tentoonstelling is hoe ontzettend creatief deze ontwerpers zijn en hoe zij hun gehele concept – soms is het wel te zeggen kunst – neerzetten tijdens een modeshow. Zo draait er in de laatste ruimte van de tentoonstelling een video af van een show en vol bewondering hebben we hier een tijdlang gestaan in stilte en ernaar gekeken. Realiserend dat het toch super creatief is en echt uitzonderlijk is dat je niet alleen in het ontwerpproces, maar ook in de presentatie het concept helemaal kan doorvoeren. En dat doen de ontwerpers. Tijdens de conceptuele en technische ontwikkeling van een collectie hebben zij al altijd aandacht voor de uiteindelijke presentatie: de modeshow.
Tuurlijk, dit doen Chanel, Dior en de andere grote modehuizen natuurlijk ook. Er gaat een mega budget naar de juiste locatie die bij het gedachtegoed van de collectie past en deze locatie wordt ook helemaal omgebouwd tot en naar datgene wat conceptueel de gedachte achter de collectie is.
Toch is de mening dat het bij Viktor&Rolf nog net een stapje verder gaat. Hun modeshows zijn kunst op zich en draait het echt overduidelijk meer om het concept en de boodschap die zij willen overbrengen, dan dat het modellen hun catwalkrondes doen langs de vele genodigden van de modeshow.

Bij binnenkomst van de tentoonstelling, in de eerste zaal, kan je dit meteen ervaren met Russian Doll collectie. Russian Doll wordt beschouwd als 1 van de meest brutale en originele haute-coutureshows ooit gepresenteerd in Parijs en het levert Viktor&Rolf internationale herkenning op. Totaal anders dan bij de modehuizen die ik hierboven al noemde.
In het bijzijn van 125 mensen, loopt het Amerikaanse model het podium op naar een draaischijf waar enkel alleen een paar schoenen op haar staan te wachten. Ze is zelf gekleed in het 1e item van de ontwerpers, een simpel diagonaal geknipte jurk van jute. Als het model in de klaarstaande schoenen stapt begint de draaischijf te draaien en lijkt het model op een ronddraaiende ballerina in een muziekdoosje. Dan wordt het model laag voor laag aangekleed door de ontwerpers en uiteindelijk is ze ingepakt in wel 70 kilo aan haute couture.

Impressie peak overzichtstentoonstelling.

Hier een kleine, ja we weten het is inderdaad echt een mini indruk van wat je kan verwachten bij deze toonstelling. Waarom? We vinden het zelf altijd wel fijn om iets te zien, maar niet alles zodat we op een tentoonstelling komen en niet meer verrast worden doordat we alles al online hebben gezien….Graag maken we je nieuwsgierig naar deze tentoonstelling, want je moet zeker weten echt gaan. Zeker als je net als wij, van fashion houd! Maar we willen geen spoilers afgeven ;)

Maiden Magazine Viktor&Rolf Tentoonstelling Fashion Kunsthal Rotterdam

Maiden Magazine Viktor&Rolf Tentoonstelling Fashion Kunsthal Rotterdam

Maiden Magazine Viktor&Rolf Tentoonstelling Fashion Kunsthal Rotterdam

Maiden Magazine Viktor&Rolf Tentoonstelling Fashion Kunsthal Rotterdam

Maiden Magazine Viktor&Rolf Tentoonstelling Fashion Kunsthal Rotterdam

 

With love Maiden Magazine, zwart hart, liefde, blogWith love,
Maiden Magazine

Red onze insecten: alle bee(s)tjes helpen

Vroeger – toen ik een stuk jonger en wellicht iets kleiner was – heb ik wel eens zo’n beroepentest gedaan, daar kwamen dan hele verschillende antwoorden uit. Echter 1 van die antwoorden, toen vond ik het héél raar dat dit eruit kwam en zag die job dus totaal niet zitten, was tuinier als advies voor de toekomst.
Ik!? Tuinier!?
Die viezigheid als zand en andere dingen onder mijn nagels. Een gehele dag buiten zijn. Het vele lichamelijke werk. Nee, dank je. Nu een vele jaren (en wellicht wat centimeters langer) verder begin ik deze uitkomst steeds meer en beter te begrijpen: ik begin meer en meer van de natuur te houden. Niet alleen van de vele wandelingen, die mij rust en balans geven, maar ook komt steeds meer het besef wat ik (en jullie) de natuur aan doe, hoe ik bewuster kan leven zodat de natuur haar eigen ruimte behoudt en niet volledig ingenomen wordt door de mens.

Zo zat ik afgelopen weken met dat lekkere weer op mijn balkon en plots viel ineens het besef hoe weinig insecten er eigenlijk wel niet zijn. De 1e gedachte was “oh, fijn. ik houd niet zo van die kriebelige beestjes en ben zonder gestoord te worden door gezoemd met als gevolg klein beetje angstzweet al uren lekker aan het lezen.”, anderzijds hoeveel kwaad doen die beestjes eigenlijk.
Ja, ik zal niet ontkennen dat ik ook verander in een tikkeltje hysterische vrouw die met haar handen om haar heen slaat als er een wesp in de buurt is. Of die wesp angstvallig als een Inspector Gadget MET vergrootglas in de gaten houdt waar het beestje allemaal heen vliegt en pas opgelucht te zijn als die uit het zicht weg is gevlogen. Maar tegelijkertijd kwam ook direct het besef dat ik al in jaren géén hommel meer levend en vliegend van dichtbij gezien heb. Jij wel?

Red onze insecten:
Alle bee(s)tjes helpen. 

Mijn nieuwsgierigheid was gewekt en tot mijn verrassing kwam ik erachter dat mijn besef van toen ontspannend zittende op mijn balkon de werkelijkheid is; 76% van de insecten zijn verdwenen. Dit blijkt uit een Duits onderzoek dat al 30 jaar lang onderzocht en bijgehouden wordt. Natuurmonumenten noemt het zelfs een stille ramp welke zich in Nederland voltrekt, aangezien het aantal insecten alleen in de natuur al dramatisch daalt.

Oorzaak: landbouw.

De belangrijkste oorzaak welke Natuurmonumenten aangeeft is de intensieve landbouw, naast het verlies van leefgebieden. Nergens in Europa is het gebruik van landbouwgif zo intens als in Nederland. Ook hebben insecten zwaar te lijden van de overmatige bemesting, de uitstoot van stikstof en het intensiever gebruiken van de landbouwgrond door het vele maaien per jaar wat de boeren doen.

Niet alleen wat de boeren op hun gewassen spuiten tegen de insecten die hun gewassen “aanvallen”, zorgen ook de gewassen die resistent zijn gemaakt (ja, tegenwoordig zit er achter het boerenleven een heel laboratorium. Ikzelf ben hier eens geweest en heb mijn ogen uitgekeken. Wist totaal niet dat het bestond! Me meteen realiserend dat ikzelf ook altijd ging voor de meest glanzende, goed uitziende groente of fruitsoort die ik kon vinden in de supermarkt. En kwam ik erachter dat bepaalde groenten en fruit in werkelijkheid eigenlijk helemaal niet zo eruit ziet dan dat ik gewend ben. Dat dit mede door deze laboratoria gemanipuleerd wordt.) voor het doden van de insecten en vogels, dassen, egels, spitsmuizen en vleermuizen.

Bij het resistent maken van landbouwgewassen, zit er een middel als laagje om de zaden heen. De plant die daar dan weer uit groeit, is giftig. Een insect dat van de bladeren of het stuifmeel eet, krijgt het gif binnen en gaat meestal dood. Insecten worden weer gegeten door vogels, zodoende krijgen ook vogels en de andere kleine dieren dit gif binnen.
Daarnaast komt ook in de veehouderij het gebruik van ontwormingsmiddelen erbij. Deze middelen doden ook de larven van kevers en vliegen die op mest leven; op 1 koeienvlaai kunnen duizenden insecten voorkomen.

Alle bee(s)tjes helpen.

De laatste jaren kunnen we niet meer om de insecten heen, lijkt het wel. Niet zozeer in de natuurlijk, blijkt wel door dat onderzoek dat bewijst dat de insecten verdwijnen, maar wel in de mode. Waar vroeger de insecten de broches versierden, versieren insecten nu kledingstukken, schoeisel en sieraden. Zelfs Beyonce heeft de bijnaam Queen Bee.

Waarom zijn insecten zo belangrijk voor ons? Zonder insecten kunnen bloemen, gewassen en bomen zich niet meer voortplanten. Dit brengen zij tenslotte over. Zullen insecteneters, zoals weidevogels, het moeilijk krijgen. Wordt organisch materiaal niet meer afgebroken tot nieuwe voedingstoffen voor planten. Zullen ook wij een deel van ons voedsel kwijtraken. Dit alles is dan ook de achterliggende reden waarom insecten gebruikt worden in fashion en voor de zangers: waar zij eigenlijk symbool voor staan in en voor de natuur.

Herken jij al wat beestjes? Ga eens de natuur in, je eigen tuin of het balkon en welke beestjes vind jij? Insecten houden van afwisseling, verstopplekjes en bloemen. Door slim te maaien, dood hout te laten liggen, bloemrijke akkers en slootkanten aan te leggen en de gebieden steeds meer te versterken wordt een natuurvriendelijker landschap gecreëerd voor insecten.
Mijn wandeling “rondje plas” bekijk ik nu na deze informatie van Natuurmonumenten ook echt meteen anders. Hier hebben zij het eerste gedeelte, waar het aangelegde strandje niet ligt (ligt aan het einde), zó voordelig mogelijk voor de vrije natuur ingericht. Vind ik nu echt gaaf om te weten en zal er met meer respect en bewondering naar kijken op mijn volgende wandeltocht.

Tips.

Wat kun je doen? Alle bee(s)tjes helpen! Insecten zijn al snel dankbaar. In actie komen kan op twee manieren; om te beginnen in je eigen tuin of op het balkon en het kiezen voor biologische voeding.

Tuin of balkon
Schoffel en hark niet zo teveel. Houd de tuin minder netjes dan je eigen gewend bent of in gedachten hebt. Zo ontstaan er “rommelhoekjes” voor de insecten. Veel mensen (en ik zelf eigenlijk ook wel) houden van een bestraatte tuin, geef gewoon lekker weinig omkijk naar dan gras en planten. Mocht je dan wel stroken “groen” hebben, maak dan geen eilandjes met planten en daaromheen zwarte aarde. Ondanks dat bodembedekkers meer werk vergen, zorgt dit wel voor begroeiing waarin insecten kunnen schuilen. Planten waar insecten dol op zijn, vanwege de meeldraden waar ze met hun roltong goed bij de nectar kunnen komen: hemelsleutel, Griekse alant, aster, wilde Marjolein, ezelsoor en duizenblad.

Heb je alleen een balkon tot je beschikking? Kijk wat mogelijk is om groen aan te leggen op je balkon in potten. Daarnaast is het wellicht ook mogelijk om (kan ook in een tuin) een insectenhotel aan de muur te bouwen. Met een insectenhotel, wat de naam min of meer al aangeeft, kom je tegemoet aan de woonwensen van insecten. Zo kunnen bijen hun woning vinden tot wel 10 meter hoogte. Zo’n hotel heeft nauwelijks onderhoud nodig. Nieuwsgierig geworden naar een insectenhotel en hoe je er zelf een kan maken (kopen kan trouwens ook bij Natuurmonumenten hoor, zie link insectenhotel kopen ) op Youtube insectenhotel maken.

Biologische voeding
Allereerst wordt het gestimuleerd, wanneer men biologische voeding koopt, om boeren te laten stoppen met het spuiten van gif. En ja, dit is gemakkelijk gezegd. In de praktijk is dit niet altijd haalbaar, ondanks dat je dit graag zal willen. Ik zal zelf hier ook meer biologische voeding willen halen, maar ook ik moet eerlijk toegeven dat dit niet altijd haalbaar is vanwege de hogere prijs welke deze producten hebben.
Toch wil ik graag delen wat ikzelf niet wist, waar ik zeker weten achtersta en wat ik in de toekomst – als consument – ook graag wil veranderen. De bewustwording ervan is in ieder geval al stap 1, om die allerslechtste milieu- en dieronvriendelijke producten – welke vaak goedkoop zijn – links te laten liggen in de supermarkt:

Een boer heeft ervoor gekozen om met de natuur te werken en niet er tegen te werken, zoals wel gebruikelijk op vele boerderijen. Zo maait deze boer alleen daar waar geen weidevogels broeden. Door ervoor te zorgen dat het gras van verschillende lengtes is, kunnen de kuikens van de heidevogels altijd een veilig heenkomen zoeken.
Daarnaast bemest deze boer zijn land op een andere manier. In plaats van de mest injecteren in de grond, maakt deze boer gebruik van twee soorten mest. Op zijn meest waardevolle percelen, rijdt hij mest vermengt met stro uit. Op de andere velden komt mest, maar dat verspreid hij op de bodem en in het gras. Het verschil? Op deze manier bemesten is een zegen voor insecten. Met het gevolg dat ze op de mest afkomen, wat weer voedsel is voor de weidevogels.
Daarnaast grazen zijn koeien het grootste gedeelte van het jaar buiten. Als eerste: ruimte voor de koe, niet in een hokje opgehokt in de stal en graast het gras op de boerenvelden.
Daarnaast heeft deze boer gekozen in samenwerking met boswachters van Natuurmonumenten om zijn weilanden, welke hij intensief bewerkt, in te zaaien met een zadenmengsel van gras en diverse soorten bloemen. Wat een succes is, aangezien zijn bloemrijke percelen vol zitten met weidevogels, insecten, koeien en het ook nog eens een mooier plaatje geeft door de gekleurde bloemen dan een stuk land waar het gras tot op een bepaalde hoogte is gemaaid en daar alleen koeien op grazen.
Ook deze verandering is niet gemakkelijk voor boeren. Al is het tegenwoordig al meer en meer geaccepteerd en zijn zulke boerenbedrijven juiste de leerscholen van nu. Maar vroeger was dit wel anders. Ook dit geeft de boer aan, voordat hij begon met deze manier van zijn boerenbedrijf leiden is het hem niet alleen door adviseurs afgeraden maar ook boeren buren hadden met hun hoofd geschud toen ze hoorde van de plannen om een biologische boerderij te beginnen.

Héél eerlijk gezegd vind ik het soms wel jammer dat de wereld waarin wij leven zo hard is gegaan en dat deze ambachten met oog voor de natuur nu min of meer een uitzondering zijn geweest. Tuurlijk, ik heb wellicht praten vanuit 1 kant. Ben geen boerendochter en ik gok er voor 90% ook zeker geen te worden, maar ik ben wel opgegroeid met groente & fruit halen bij de boer en het vlees kopen bij de slager. Dit was vroeger zelfs als kind zijnde een uitje.
Als je mij nu vraagt waar de dicht bij zijnde boerderijwinkel zit? Geen idee! Ja, toevallig hebben wij zo’n winkel in het centrum van het dorp zitten, maar de ouderwetse winkels aan een boerderij waar je terecht kunt voor je groente & fruit?
Dat is de andere kant en helaas zal deze kant voor de grootste stap moeten zorgen; we zijn van het gemak en het gemak is ons gebracht door de supermarkten. Dit gemak heeft ons ook gebracht bij het verschil in prijskaartje.